⚖️
VKİ / BMI Hesapla
Boy, kilo ve cinsiyetinizi girin
yaş
170 cm
100130160190220
cm
70 kg
2065110155200
kg
⚖️

Boy, kilo ve cinsiyetinizi girerek
VKİ hesaplaması yapın.

VKİ Sınıflandırma Tablosu

Kategori VKİ Aralığı Sağlık Riski
Zayıf 18.5'in altı Düşük (diğer riskler mevcut)
Normal 18.5 – 24.9 Ortalama — İdeal aralık
Fazla Kilolu 25.0 – 29.9 Hafif artmış
Obez I 30.0 – 34.9 Artmış
Obez II + 35.0 ve üzeri Yüksek — ciddi risk

VKİ Nasıl Hesaplanır?

01

VKİ Formülü

Vücut ağırlığı (kg), boyun metre cinsinden karesiyle bölünür.

VKİ = Kilo (kg) / Boy² (m)
02

İdeal Kilo Aralığı

Normal VKİ aralığı (18.5–24.9) boyunuzla çarpılarak ideal kilo hesaplanır.

İdeal = 18.5–24.9 × Boy²
03

VKİ Sınırları

VKİ yağ dağılımını ve kas kütlesini ölçmez. Sonuçlar yalnızca genel bir göstergedir.

Normal: 18.5 ≤ VKİ ≤ 24.9